1. Çѱ¹±ÝÀ¶°³¹ß¿øÀ» ¼ö°ÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
Á¤Àçȯ °»ç´ÔÀÌ Àç¹Ì ÀÖÀ¸¼Å¼ ÀÔ´Ï´Ù!
±¹Á¦¹«¿ª»ç 1±ÞÀ» ÀΰÀ» ÅëÇØ °øºÎÇÏ°íÀÚ ÇßÀ» ¶§, °¡Àå ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î °í·ÁÇß´ø °ÍÀÌ Àç¹ÌÀÖ°Ô ‘¿Ï°’À» ÇÏ´Â °Å ¿´¾î¿ä.
ÀΰÀº Çö°À̶û ´Ù¸£°Ô ¿·¿¡¼ Àâ¾ÆÁÖ´Â »ç¶÷ ¾øÀÌ ½º½º·Î °èȹÀ» ¼¼¿ì°í ÁÖüÀûÀ¸·Î µé¾î¾ß Çؼ ¿Ï°·üÀÌ ³·Àݾƿä. Àú ¶ÇÇÑ Áö±Ý±îÁö µé¾ú¾ú´ø ÀΰµéÀ» ¿Ï° Çغ» ÀûÀÌ ¾ø¾ú±â ¶§¹®¿¡ À̹ø¿£ ¾î¶»°Ôµç ´Ù µéÀ» ¼ö ÀÖ°Ô Áö·çÇÏÁö ¾Ê°í Àç¹ÌÀÖ´Â °»ç´ÔÀ» ãÀ¸·Á°í Çß½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ±¹Á¦¹«¿ª»ç 1±Þ ÀΰÀ» ÁøÇàÇÏ´Â °ÅÀÇ ¸ðµç »çÀÌÆ®¿¡ µé¾î°¡¼ »ùÇà °ÀǸ¦ µé¾îº» °á°ú,
kfoÀÇ Á¤Àçȯ °»ç´ÔÀÇ °³±×°¡ °çµé¿©Áø °ÀǸ¦ °¡Àå Àç¹Õ°Ô ¿Ï°ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Å °°¾Æ¼ Çѱ¹±ÝÀ¶°³¹ß¿øÀ» ¼ö°ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î ³Ê¹« Ź¿ùÇÑ ¼±ÅÃÀ̾ú¾î¿ä^^!
°³±×°¡ ³¹«ÇÏÁö¸¸ ¼³¸íµµ ¸íÄèÇÏ°í Çٽɸ¸ ¾Ë¾Æµè±â ½±°Ô ÀßÇØÁּż À¯ÀÍÇß½À´Ï´Ù.
2. ½ÃÇè Áغñ ±â°£°ú ±× ±â°£¿¡ µû¸¥ °øºÎ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
Àú´Â ÇÑ ´Þ Á¤µµ(31ÀÏ) ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ ´ëÇлýÀÌ¶ó¼ °Ü¿ï¹æÇÐÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ÁغñÇÏ¿´°í, ÇÏ·ç Æò±Õ 8-10½Ã°£ Á¤µµ¾¿ °øºÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
<<ÃÊ¹Ý 2ÁÖ: ¿Ï°>>
À̷аÀǸ¸(±âÃâÇؼ³°ÀÇ »©°í)À» ±âÁØÀ¸·Î ÇßÀ» ¶§,
2ÁÖ ¾È¿¡ ´Ù µéÀ¸·Á¸é ¾à Çѽð£Â¥¸® ÀΰÀ» ÇÏ·ç¿¡ 6-8°³¾¿ µé¾î¾ßÇؼ ÃÖ´ëÇÑ ½Ã°£À» ÁÙÀ̱â À§Çؼ 1.6-1.7¹è¼ÓÀ¸·Î °ÀǸ¦ µé¾ú½À´Ï´Ù.
°ÀǸ¦ »¡¸® µè°í, ¸¹Àº ³»¿ëÀ» ÇÏ·ç¿¡ ¾Ë°Ô µÇ´Ù º¸´Ï±î ÀüüÀûÀÎ È帧À̳ª Å« ƲÀ» ¸Ó¸® ¼Ó¿¡ ³Ö±â ÆíÇß°í,
±î¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï °øºÎ ½ÃÀÛÇÒ ¶§¸¶´Ù Áö±Ý±îÁö µé¾ú´ø °ÀÇ ³»¿ëµéÀ» ºü¸£°Ô ´©Àû º¹½ÀÇß½À´Ï´Ù.
¡Ú tip 1
Àú´Â °ÀǸ¦ µéÀ» ¶§ µî·ÏµÈ ¼ø¼´ë·Î µèÁö ¾Ê°í, ÆÄÆ®º°·Î µé¾ú¾î¿ä. °è¾à>°áÁ¦>±Ô¹ü>¿µ¾î ¼øÀ¸·Î¿ä.
°ÀÇ°¡ ¿ø·¡ ÀÌ ¼ø¼´ë·Î °¡´Âµ¥ ±¹Á¦±ÔÄ¢ ÆÄÆ®´Â µÚÂÊ¿¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ »ì¦ ¼ø¼°¡ ´Ù¸£°Ô µÇ¾îÀְŵç¿ä.
ÀÌ·¸°Ô µéÀ¸¸é ÇÑ ÆÄÆ®°¡ ³¡³ª¸é ¹Ù·Î ÇØ´ç ÆÄÆ®ÀÇ ±âÃâÀ» Ç®¾îº¸¸é¼ ¹è¿î °ÍµéÀÌ ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ´ÂÁö¸¦ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖÀ½°ú µ¿½Ã¿¡ °¡Àå È®½ÇÇÑ º¹½ÀÀÌ µÇ¾î¼ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Ò¾î¿ä.
70°ÀÌ ³Ñ´Â °ÀǸ¦ µè´Ùº¸¸é ¾ÕÀÇ ³»¿ëÀ» ±î¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ°í ¾ÆÁ÷ Ç®¾îº¸Áö ¾ÊÀº ±âÃâ¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿òÀÌ ÀÖÀ» ¼ö Àִµ¥ ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ÇÏ¸é ±×·± ºÒ¾ÈÇÑ Á¡µéÀ» ÇؼÒÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¼ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù!
¹«¾ùº¸´Ù ¸íÈ®È÷ ±â¾ïÇØµÎ°í ¿Ü¿ö¾ßÇÒ °ÍµéÀ» ¾î·ÅDzÀÌ¶óµµ ¾Ë°Ô µÇ¾î¼ Áß¿äÇÑ °Í°ú ¿Ü¿ö¾ßÇÒ °Íµé, º¸ÃæÇؾßÇÒ °ÍµéÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ¾î¼ ½Ã°£µµ Àý¾à È¿°úµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¡Útip 2
Æò±Õ 60Á¡¸¸ ³ÑÀ¸¸é ÇÕ°ÝÀÎ ½ÃÇèÀ̱⠶§¹®¿¡ Àü·«ÀûÀ¸·Î ÁغñÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù°í ´À²¼½À´Ï´Ù.
Àú °°Àº °æ¿ì¿¡´Â Æò¼Ò ¿µ¾î¸¦ Àß ¸øÇÏ°í °¡Àå ÀڽŠ¾ø¾î Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿µ¾î´Â ¹ÝŸÀÛ¸¸ ÇÏ°í ³ª¸ÓÁö °Íµé¿¡¼ Á¡¼ö¸¦ ¿Ã¸®´Â Àü·«À» ¼¼¿ü½À´Ï´Ù. ±âº»ÀûÀÎ ¾îÈֵ鸸 ¿Ü¿ì°í ±³Àç¿¡ ÀÖ´Â ³»¿ëÀ» ÇÑ ¹ø Á¤µ¶ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ºÎ´ã ¾øÀÌ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ´ëÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇß½À´Ï´Ù.
Àú¿Í ¹Ý´ë·Î ¿µ¾î¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀ̶ó¸é °ÀǸ¦ »ý·«Çϼŵµ ¹«¹æÇÏ°í, °áÁ¦ÆÄÆ®¿¡¼ ¿Üȯ½Ç¹«¸¦ Æ÷±âÇÏ¼Ì´Ù¸é ´Ù¸¥ ÆÄÆ®¸¦ ´õ ½Å°æ½á¼ °øºÎÇÑ´ÙµçÁö Àü·«ÀûÀ¸·Î Àڽſ¡°Ô ¸Â°Ô Á¡¼ö¸¦ ³»´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀ¸·Î ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.
<<ÈÄ¹Ý 2ÁÖ: ±âÃâ>>
¾î¶² ½ÃÇèÀÌµç ±âÃâÀ» Á¦´ë·Î Ç®¾îº¸´Â°Ô Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢Çؼ ±âÃâ Ç®À̽ð£À» ²Ï ±æ°Ô Àâ¾Ò½À´Ï´Ù.
3°³³âÀ» ¸ñÇ¥·Î µû·Î ¹®Á¦ÁýÀ» »çÁö ¾Ê°í ÇÁ¸°Æ®Çؼ °øºÎÇß½À´Ï´Ù.
1. ½ÇÀüó·³ ½Ã°£ üũÇÏ¸é¼ ¹®Á¦ Ç®°í äÁ¡
2. Çؼ³ °ÀÇ
3. ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇÑ ¹ø¾¿ ´Ù½Ã Àо¸é¼ ºÐ¼®&¾Ï±â
ÀÌ ¼ø¼´ë·Î °øºÎÇß°í µû·Î ¿À´ä³ëÆ®´Â ÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í ¾Ï±â°¡ ÇÊ¿äÇØ º¸ÀÌ´Â ºÎºÐ¸¸ Çü±¤ÆÒÀ¸·Î Ä¥Çص״ٰ¡ ±× ºÎºÐ¸¸ º¸¸é¼ º¹½À Çß½À´Ï´Ù.
¹®Á¦¸¦ Ǫ´Â °Í¸¸Çصµ 3½Ã°£ÀÌ °É¸®±â ¶§¹®¿¡ Àú °°Àº °æ¿ì¿¡´Â ÇÏ·ç ¸¸¿¡ ¹®Á¦µµ Ç®°í Çؼ³µµ ÇϱⰡ ¹ö°Å¿ü½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ÇÑ È¸´ç 2ÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÇÏ·ç´Â ¹®Á¦ Ç®°í Çؼ³°ÀÇ µè°í, ¶Ç ÇÏ·ç´Â °ÀÇ µéÀº°Å º¹½ÀÇÏ¸é¼ ³ª¸§´ë·Î Ã¥, Çʱ⳻¿ë ã¾Æ°¡¸ç ºÐ¼®µµ ÇÏ°í ¾Ï±âµµ ÇÏ¸é¼ °øºÎÇß½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ Á» ²Ä²ÄÇÏ°Ô º¸´Â ÆíÀ̱⵵ÇÏ°í ¸ÂÀº ¹®Á¦±îÁö ´Ù º¸´À¶ó °ÀÇ µè´Â ½Ã°£ Æ÷ÇÔ, Çؼ³¸¸ °ÅÀÇ 10½Ã°£ °¡±îÀÌ °É·È½À´Ï´Ù. ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É·ÈÁö¸¸ ±×¸¸Å ÀüÇô ¸ð¸£´Â ¹®Á¦³ª ¼±Áö°¡ ³ª¿Ã °ÍÀ̶ó´Â ºÒ¾È¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ¾î¼ ±¦Âú¾Ò½À´Ï´Ù.
Âü°í·Î Àú´Â °ÀÇ ¶§ È°¿ëÇÏ´Â ÇÁ¸°Æ® ÀÚ·áµéÀ» ½ºÇÁ¸µ Á¦º»Çؼ ÇϳªÀÇ Ã¥Ã³·³ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ï±î º¸°üµµ ¿ëÀÌÇØÁö°í µû·Î Çʱâ³ëÆ®¸¦ ¸¸µéÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ¾î¼ ³Ê¹« ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
Àú´Â ´Ü±ÇÈ ÇÏ´Â°É ¼±È£ÇÏ´Â ÆíÀÌ¶ó¼ ±³À縦 ±¸¸ÅÇϱâ´Â ÇßÁö¸¸ °ÀÇ Áß¿¡ ±³À縦 Âü°íÇ϶ó°í Çϼ̴ø ºÎºÐ¸¸ ÇÑ ¹ø¾¿ Àо°í °ÅÀÇ º¸Áö ¾Ê¾Ò°í, º¸Åë ÇÁ¸°Æ® ¸¸À¸·Î ¼ö¾÷ÀÌ ÁøÇàµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÇÁ¸°Æ®¿¡ ¾ø´Â Áß¿äÇÑ ±³Àç ³»¿ëÀº ÇÁ¸°Æ®¿¡ ¿Å°Ü Àû¾î¼ Âü°íÇß½À´Ï´Ù. (¹«¿ª¿µ¾î ºÎºÐ¸¸ ±³Àç·Î)
3. ¼ö°ÇÏ¸ç ¹«¾ùÀÌ °¡Àå Èûµé¾ú³ª¿ä?
Àú´Â Àü°øÀÚÀ̱⵵ ÇÏ°í, Àç¼ö°À» ÇÏ´Â °ÍÀ̾ú±â ¶§¹®¿¡ Èûµç Á¡Àº º°·Î ¾ø¾ú¾î¿ä.
´Ù¸¸, ÇÏ·ç¿¡ Àý¹ÝÀ» ÄÄÇ»ÅÍ¿Í Ã¥À» º¸¸ç ½Ã°£À» º¸³»´Ï ½Ã·ÂÀÌ ³ªºüÁö´Â°Ô ´À²¸Áú Á¤µµ¿´°í, ¸ÅÀÏ ´«ÀÌ ¾Èº¸ÀÏ ¶§±îÁö °øºÎÇÏ´Ù°¡ ´õ ÀÌ»ó °øºÎÇϱⰡ Èûµç »óűîÁö °¡¸é ±×¸¸ µÎ°í ÀÚ´Â ½ÄÀÌ¿´¾î¿ä. ´Ü±â°£¿¡ ÁغñÇϸé ÀÌ·± ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¤Ð¤Ð
±×¸®°í Á¦°¡ 40ȸ¿¡¼ ºÒÇÕ°ÝÇß´ø ÀÌÀ¯! ¹Ù·Î ±âÃâÀ» ÇÑ ¹øµµ Ç®¾îº¸Áö ¾Ê°í ½ÃÇèÀå¿¡ µé¾î°£ °Í Àä!
¾Æ¹«¸® ÀÌ·Ð °ÀǸ¦ ÁýÁßÇؼ ´Ù µè°í ²Ä²ÄÈ÷ ÇʱâÇÏ°í ¾Ï±âÇß´Ù ÇÏ´õ¶óµµ, ±âÃâÀ» Ç®¸é ¶Ç ´Ù¸¥ ½Å¼¼°è°¡ ¿¸³´Ï´Ù¤»¤»¤»¤»¤»!!
¸àºØÀÌ ¿À°í ³»°¡ ¾Ë´ø ±× ³»¿ëÀÌ ´ëü ¾îµð ³ª¿À´ÂÁö ±Ã±ÝÇØÁö°í ¸·¸·ÇØÁö°í ´ä´äÇØÁý´Ï´Ù. ±×·¯´Ï ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® °ÀǸ¦ ´Ù µè°í ÇÏ·ç¶óµµ ´õ ÀÏÂï ±âÃâÀ» Ç®¾îº¸±æ Ãßõ µå·Á¿ä!
4. Çѱ¹±ÝÀ¶°³¹ß¿øÀÇ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
°»ç´ÔÀÌ Á¤Àçȯ °»ç´ÔÀÎ°Ô °¡Àå Å« ÀåÁ¡ÀÎ °Å °°±¸¿ä! ¤¾¤¾¤¾¤¾
ÁúÀÇÀÀ´äµµ ºü¸£°í ´äº¯µµ Ä£ÀýÈ÷ ÇØÁּż ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
ÇÕ°Ý/ºÒÇÕ°Ý È¯±Þ ½Ã½ºÅÛÀÌ ÀÖ´Â °Íµµ ÀåÁ¡ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.^^
5. Áغñ ÁßÀΠģ±¸µé¿¡°Ô ÇÏ°í ½ÍÀº ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù¸é?
²À ÇÕ°ÝÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸¶À½À¸·Î, Á¤½ÜÀÌ Ç϶ó´Â °Í¸¸ ¿½ÉÈ÷ ÇÑ´Ù¸é ²À ÇÕ°ÝÇÏ½Ç °Å¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù!
Àúµµ ÇÑ ¹øÀÇ ºÒÇÕ°ÝÀÌ ÀÖ¾ú°í, Àü°øÀÚÀÌÁö¸¸ ¹«¿ª¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀÌ µÚÁ×¹ÚÁ× Á¤¸®°¡ ¾ÈµÇ¾î´Â »óÅ¿´´Âµ¥, ÀÌ °ÀǸ¦ µè°í ÀÌ ½ÃÇèÀ» ÅëÇؼ Áö±Ý±îÁö Çб³¿¡¼ µé¾ú´ø Àü°ø ¼ö¾÷µéÀÌ ÇϳªÀÇ Å« Ʋ¿¡ Á¤¸®°¡ µÇ¾ú°í °³³äµéÀ» ¸íÈ®È÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À̾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ ½ÃÇèÀ» ÁغñÇϽô ¸ðµç Àü°ø, ºñÀü°øÀÚ ºÐµé ÈÀÌÆà Çϼ¼¿ä!
±×¸®°í Á¤½Ü ¼ö¾÷ ³Ê¹« À¯ÀÍÇß°í, °¨»çÇß½À´Ï´Ù! ^^
|